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保健品 nanfang 2024-04-25 00:46 100 0

今天來給大家分享一道集顏值、美味、營養(yǎng)于一體的輔食菜菜我們這兒氣溫突然就降下來了,每天都下雨,一場秋雨一場涼那么就用番茄、豬肉、蔬菜給寶寶做一碗熱騰騰的水煮肉片吧!口感滑嫩,酸甜又開胃做法也是超簡單,煮一煮就OK了,省時又省事!10個月以上的寶寶就能吃啦,低敏食材過敏寶寶也能吃哦!可以跟胚芽米飯一起吃,寶寶一定會喜歡~。

食材:番茄、青菜、洋蔥、小蔥、豬肉、熟白芝麻、玉米淀粉、適量清水主食:良田抱抱胚芽米

步驟:1、番茄用刀劃十字放入開水中浸泡3分鐘去皮剁碎(我是用拉拉神器拉碎的)2、洋蔥、青菜切丁,豬肉切薄片裹上玉米淀粉3、砧板上撒一些玉米淀粉,用搟面杖把肉片搟薄

4、小火起鍋,倒入少量輔食油,倒密思絲密防脫發(fā)洗護有效果嗎入番茄、洋蔥翻炒5、加入清水,煮沸后下青菜,青菜煮熟后撈出放碗中

6、把肉片倒入鍋中,用筷子攪散,煮3分鐘左右撈出放碗中,撒上白芝麻和蔥花7、鍋中倒入適量輔食油,加熱2分鐘倒在肉片上就完成啦!

小貼士:??一歲以上吃過鹽的寶寶,腌制肉片的時候可以適量添加鹽或醬油??豬肉可以替換成牛肉、蝦等,蔬菜也可以替換哦~這道菜,營養(yǎng)又健康,也不會上火,寶寶配上胚芽米飯,胃口大開~

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