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圖片來(lái)源：pixabay Q  母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽的健康有好處嗎？ A 母乳喂養(yǎng)不僅僅對(duì)寶寶巨大的健康益處，對(duì)媽媽的短期和長(zhǎng)期健康也有好處毫不夸張地說(shuō)，母乳喂養(yǎng)挽救媽媽的生命，保護(hù)她們的健康其實(shí)說(shuō)是母乳喂養(yǎng)的好處，并不完全準(zhǔn)確，因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)本應(yīng)該是“正?！钡奈桂B(yǎng)，它帶來(lái)的是正常的一個(gè)結(jié)果，而不是額外的好處。

更加準(zhǔn)確的說(shuō)法是，配方奶喂養(yǎng)，從公共衛(wèi)生的角度來(lái)說(shuō)，危害寶寶和媽媽的健康從個(gè)體的角度來(lái)說(shuō)，每個(gè)媽媽都有權(quán)選擇她們的喂養(yǎng)方式，她們都有非常個(gè)體化的原因但絕大多數(shù)時(shí)候，配方奶喂養(yǎng)并不是媽媽自主心理咨詢室需要哪些設(shè)備地選擇，而是被動(dòng)的。

很多時(shí)候，她也并不真正清楚她的選擇，對(duì)寶寶和對(duì)她自己來(lái)說(shuō)意味著什么這些媽媽不應(yīng)該被責(zé)怪，但是醫(yī)務(wù)工作者，公共衛(wèi)生人員，母乳支持者，我們的工作真的做得太差勁了！我為我自己做得不夠好感到羞愧我希望借自己的影響力，未來(lái)在母乳喂養(yǎng)支持、母嬰健康支持方面做更多事。

母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽的好處生育對(duì)于女性來(lái)說(shuō)絕對(duì)是耗費(fèi)健康的事，但哺乳卻是我們“挽回?fù)p失”的手段 只要哺乳，就有收獲母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽當(dāng)下的好處1. 降低產(chǎn)后出血的幾率降低產(chǎn)后出血的幾率，進(jìn)而降低產(chǎn)婦的死亡率由于產(chǎn)后出血幾率降低，產(chǎn)后缺鐵（貧血）的幾率亦隨之降低。

2.  幫助媽媽恢復(fù)到孕前體重和單純配方奶喂養(yǎng)以及混合喂養(yǎng)的媽媽相比，純母心理咨詢室需要哪些設(shè)備乳喂養(yǎng)的媽媽能夠更快、更輕松地減輕體重3. 推遲再次懷孕的時(shí)間，讓媽媽的身體得以恢復(fù)從人群角度講，哺乳可以推遲月經(jīng)恢復(fù)的時(shí)間（哺乳期閉經(jīng)），這可以避免女性再次懷孕，讓身體得以更好地恢復(fù)。

如果媽媽在寶寶六個(gè)月前，不分日夜地純母乳喂養(yǎng)或者全母乳喂養(yǎng)，避孕效果可高達(dá)99.3%據(jù)估計(jì)，如果媽媽們都不母乳喂養(yǎng)，在生育后的第二年出生的孩子會(huì)增加30%-50%給哺乳媽媽的避孕建議：給寶寶添加輔食，減少了喂奶次數(shù)，或者斷夜奶等，都可能讓你恢復(fù)排卵。

如果你沒(méi)有繼續(xù)妊娠的計(jì)劃，那么請(qǐng)不要嘗試“哺乳避孕法”，還是要做好額外的避孕工作噢！哺乳期可以采用避孕套，或者適用于哺乳期的短效口服避孕藥來(lái)避孕相關(guān)閱讀：* 哺乳媽心理咨詢室需要哪些設(shè)備媽如何避孕？母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽長(zhǎng)遠(yuǎn)的好處★ 能夠降低卵巢癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)

★ 能夠降低患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，特別是對(duì)絕經(jīng)期前的女性★ 能夠降低有妊娠期糖尿病史的媽媽患2型糖尿病的概率

（圖片來(lái)源：shutterstock）母乳喂養(yǎng)有利于母嬰依戀關(guān)系通過(guò)母乳喂養(yǎng)體會(huì)母子相連的親密感是很多媽媽選擇母乳喂養(yǎng)的原因母乳喂養(yǎng)讓媽媽和寶寶相互依賴，經(jīng)?；?dòng)和皮膚接觸，促使媽媽和寶寶相互回應(yīng)，建立起深深的依戀關(guān)系。

除此之外，母乳喂養(yǎng)可能降低產(chǎn)后抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)有10%-15%的媽媽在生完寶寶后都會(huì)患上產(chǎn)后抑郁癥據(jù)研究報(bào)道，中國(guó)媽媽中的產(chǎn)后抑郁癥高達(dá)15.5%和17.3%相關(guān)閱讀：剛生完寶寶時(shí)的這些想法太嚇人了，所以我不曾說(shuō)出口。心理咨詢室需要哪些設(shè)備

產(chǎn)后抑郁不僅對(duì)媽媽有害，也可能傷害到寶寶的健康盡管還需要進(jìn)一步的研究證據(jù)，但一些研究提示，純母乳喂養(yǎng)和更長(zhǎng)的母乳喂養(yǎng)時(shí)間可能降低產(chǎn)后抑郁的風(fēng)險(xiǎn)但究竟是產(chǎn)后抑郁影響了母乳喂養(yǎng)率還是母乳喂養(yǎng)影響了產(chǎn)后抑郁，目前還未能得出結(jié)論。

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媽媽的，最好的：母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶、媽媽和社會(huì)的好處如果你在母乳喂養(yǎng)方面遇到問(wèn)題，請(qǐng)咨詢知貝哺乳的專業(yè)泌乳顧問(wèn)微信搜索：知貝哺育，選擇靠譜的國(guó)際認(rèn)證泌乳顧問(wèn)如果喜歡，請(qǐng)轉(zhuǎn)發(fā)分享：）本文部分圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)未經(jīng)允許，請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載到其他公眾號(hào)，

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